/pictures/1246446676.jpgВитамины играют важнейшую роль в обмене веществ процессах усвоения белков, жиров и углеводов, в поддержании нормального состояния нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем и кроветворных органов. Они способствуют укреплению организма, повышению его работоспособности и сопротивляемости к вредным воздействиям внешней среды и болезням. Недостаток витаминов приводит к ослаблению организма и развитию различных заболеваний, нарушению обмена веществ и других функций организма.

Кроме витаминов существуют и другие биологически значимые элементы, необходимые организму человека или животного для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Например, макро- и микроэлементы. Эти элементы слагают плоть живых организмов.
Макроэлементы, например углерод, водород, азот, кислород, фосфор, сера и др. составляют белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины и гормоны.
Микроэлементами называются элементы, содержание которых в организме мало, но они участвуют в необходимых организму биохимических процессах, например бром, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк. Рекомендуемая суточная доза потребления микроэлементов для человека составляет менее 200 мг. Поддержание постоянства внутренней среды организма предусматривает, в первую очередь, поддержание нормального содержания минеральных веществ в тканях органов тела.



<< 1 2 3 4 5 6 7 >>

Дата ^v  Название ^v  Просмотры ^v  Рейтинг ^v  Голосов ^v
999 picВитамин B2 (рибофлавин)
Дата добавления: 2008-11-12 06:49:11, просмотров: 59
1375 picВитамин B3 (никотиновая кислота)
Дата добавления: 2008-11-14 16:40:11, просмотров: 90
10967 picВитамин B4
Дата добавления: 2012-11-11 12:40:13, просмотров: 56
1392 picВитамин B5 (пантотеновая кислота)
Дата добавления: 2008-11-14 21:01:11, просмотров: 80
1000 picВитамин B6 (пиридоксин)
Дата добавления: 2008-11-12 06:52:11, просмотров: 103
6376 picВитамин B6 пиридоксиин
Дата добавления: 2009-05-21 17:05:05, просмотров: 57, рейтинг: 2.28, средний балл: 2.00, голосов: 2
1376 picВитамин B9 (фолиевая кислота)
Дата добавления: 2008-11-14 16:43:11, просмотров: 63
1004 picВитамин C (аскорбиновая кислота)
Дата добавления: 2008-11-12 07:00:11, просмотров: 67
343 picВитамин C от простуды не спасет, но и не навредит
Дата добавления: 2008-11-06 08:31:11, просмотров: 284
949 picВитамин D
Дата добавления: 2008-11-11 13:51:11, просмотров: 52
1005 picВитамин D (кальциферол, виостерол, эргостерол)
Дата добавления: 2008-11-12 07:01:11, просмотров: 89
1007 picВитамин F
Дата добавления: 2008-11-12 07:05:11, просмотров: 75
317 picВитамин K - необходимое питательное вещество
Дата добавления: 2008-11-06 04:36:11, просмотров: 124
10966 picВитамин N
Дата добавления: 2012-11-11 12:29:53, просмотров: 60
1008 picВитамин P
Дата добавления: 2008-11-12 07:08:11, просмотров: 46
10964 picВитамин Q
Дата добавления: 2012-11-11 12:25:44, просмотров: 84
1009 picВитамин T
Дата добавления: 2008-11-12 07:16:11, просмотров: 103
10965 picВитамин U
Дата добавления: 2012-11-11 12:27:23, просмотров: 53
7479 picВитамин В12 - кобаламин
Дата добавления: 2009-06-14 11:53:06, просмотров: 108
7478 picВитамин В6 - пиридоксин
Дата добавления: 2009-06-14 11:52:06, просмотров: 107

<< 1 2 3 4 5 6 7 >>
Всего 122 на 7 страницах по 20 на каждой странице

Посетителей: сейчас 4, всего сегодня 85; просмотров 140