/pictures/1246446676.jpgВитамины играют важнейшую роль в обмене веществ процессах усвоения белков, жиров и углеводов, в поддержании нормального состояния нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем и кроветворных органов. Они способствуют укреплению организма, повышению его работоспособности и сопротивляемости к вредным воздействиям внешней среды и болезням. Недостаток витаминов приводит к ослаблению организма и развитию различных заболеваний, нарушению обмена веществ и других функций организма.

Кроме витаминов существуют и другие биологически значимые элементы, необходимые организму человека или животного для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Например, макро- и микроэлементы. Эти элементы слагают плоть живых организмов.
Макроэлементы, например углерод, водород, азот, кислород, фосфор, сера и др. составляют белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины и гормоны.
Микроэлементами называются элементы, содержание которых в организме мало, но они участвуют в необходимых организму биохимических процессах, например бром, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк. Рекомендуемая суточная доза потребления микроэлементов для человека составляет менее 200 мг. Поддержание постоянства внутренней среды организма предусматривает, в первую очередь, поддержание нормального содержания минеральных веществ в тканях органов тела.



<< 1 2 3 4 5 6 7 >>

Дата ^v  Название ^v  Просмотры ^v  Рейтинг ^v  Голосов ^v
5718 picКальций в нашей пище
Дата добавления: 2009-05-01 18:55:05, просмотров: 297
1930 picКачество железа
Дата добавления: 2008-11-22 15:14:11, просмотров: 50
1616 picКремний
Дата добавления: 2008-11-19 22:33:11, просмотров: 369
4072 picЛечение серебром
Дата добавления: 2008-12-24 03:51:12, просмотров: 48
1617 picМагний
Дата добавления: 2008-11-19 22:39:11, просмотров: 82
2308 picМеталлы в организме
Дата добавления: 2008-11-26 18:25:11, просмотров: 175
3785 picМинералы и здоровье
Дата добавления: 2008-12-17 06:10:12, просмотров: 43
1367 picМинеральные вещества
Дата добавления: 2008-11-14 05:30:11, просмотров: 80
4460 picМинеральные соли
Дата добавления: 2009-01-16 18:43:01, просмотров: 109
784 picМожно ли "переесть" витаминов?
Дата добавления: 2008-11-09 12:45:11, просмотров: 200
5773 picНехватка витаминов
Дата добавления: 2009-05-08 12:32:05, просмотров: 141
6287 picО витаминах
Дата добавления: 2009-05-21 14:58:05, просмотров: 46
3702 picО микроэлементах
Дата добавления: 2008-12-17 04:32:12, просмотров: 59
5836 picПара слов о витаминах
Дата добавления: 2009-05-10 12:04:05, просмотров: 53
5832 picПара слов о витамине В
Дата добавления: 2009-05-10 12:02:05, просмотров: 68
1906 picПолезны ли искусственные витамины?
Дата добавления: 2008-11-21 18:41:11, просмотров: 144
3783 picПолезные металлы
Дата добавления: 2008-12-17 06:08:12, просмотров: 127
8337 picПоливитамины - мода или необходимость?
Дата добавления: 2009-07-15 01:38:07, просмотров: 115
5624 picПольза витамина К
Дата добавления: 2009-04-25 13:26:04, просмотров: 49
4164 picПочему нам необходим витамин C?
Дата добавления: 2008-12-24 19:02:12, просмотров: 169

<< 1 2 3 4 5 6 7 >>
Всего 122 на 7 страницах по 20 на каждой странице

Посетителей: сейчас 5, всего сегодня 86; просмотров 141