/pictures/1246446676.jpgВитамины играют важнейшую роль в обмене веществ процессах усвоения белков, жиров и углеводов, в поддержании нормального состояния нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем и кроветворных органов. Они способствуют укреплению организма, повышению его работоспособности и сопротивляемости к вредным воздействиям внешней среды и болезням. Недостаток витаминов приводит к ослаблению организма и развитию различных заболеваний, нарушению обмена веществ и других функций организма.

Кроме витаминов существуют и другие биологически значимые элементы, необходимые организму человека или животного для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Например, макро- и микроэлементы. Эти элементы слагают плоть живых организмов.
Макроэлементы, например углерод, водород, азот, кислород, фосфор, сера и др. составляют белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины и гормоны.
Микроэлементами называются элементы, содержание которых в организме мало, но они участвуют в необходимых организму биохимических процессах, например бром, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк. Рекомендуемая суточная доза потребления микроэлементов для человека составляет менее 200 мг. Поддержание постоянства внутренней среды организма предусматривает, в первую очередь, поддержание нормального содержания минеральных веществ в тканях органов тела.



1 2 3 ... 5 6 7 >>

Дата ^v  Название ^v  Просмотры ^v  Рейтинг ^v  Голосов ^v
602 picЙодосодержащие продукты – овощи и фрукты
Дата добавления: 2008-11-09 02:33:11, просмотров: 8313, рейтинг: 332.52, средний балл: 1.33, голосов: 3
7292 picБетаина гидрохлорид
Дата добавления: 2009-06-09 15:39:06, просмотров: 1406
1651 picСвойства бета-каротина
Дата добавления: 2008-11-20 14:57:11, просмотров: 1223
523 picЙод - скрытая недостаточность
Дата добавления: 2008-11-09 00:13:11, просмотров: 765
3699 picСохранность витаминов
Дата добавления: 2008-12-17 04:28:12, просмотров: 486, комментариев: 2
5495 picБета-каротин против витамина А
Дата добавления: 2009-04-11 19:13:04, просмотров: 413
2730 picПричина депрессии – в недостатке магния
Дата добавления: 2008-12-01 02:55:12, просмотров: 410
1616 picКремний
Дата добавления: 2008-11-19 22:33:11, просмотров: 368
6374 picСодержание железа в продуктах
Дата добавления: 2009-05-21 17:04:05, просмотров: 326
3461 picАвитаминоз: весеннее питание
Дата добавления: 2008-12-12 18:47:12, просмотров: 314
5718 picКальций в нашей пище
Дата добавления: 2009-05-01 18:55:05, просмотров: 297
4819 picЕсли леди не хватает меди..., а также цинка и других "собратьев" по таблице Менделеева
Дата добавления: 2009-02-18 09:56:02, просмотров: 292
343 picВитамин C от простуды не спасет, но и не навредит
Дата добавления: 2008-11-06 08:31:11, просмотров: 284
6270 picВосполнение недостатка кальция в организме
Дата добавления: 2009-05-21 13:53:05, просмотров: 263
2205 picЧрезмерное употребление йода вредно
Дата добавления: 2008-11-26 15:17:11, просмотров: 255
1748 picФосфор в пище
Дата добавления: 2008-11-20 22:29:11, просмотров: 246, рейтинг: 4.92, средний балл: 2.00, голосов: 1
2244 picУровень витамина Д
Дата добавления: 2008-11-26 16:29:11, просмотров: 220
5296 picВитамины: основа жизни
Дата добавления: 2009-03-23 21:17:03, просмотров: 203
784 picМожно ли "переесть" витаминов?
Дата добавления: 2008-11-09 12:45:11, просмотров: 200
4032 picЕго величество кальций
Дата добавления: 2008-12-24 02:30:12, просмотров: 199

1 2 3 ... 5 6 7 >>
Всего 122 на 7 страницах по 20 на каждой странице

Посетителей: сейчас 4, всего сегодня 27; просмотров 37