Аюрведа
Вегетарианство
Вещества
Витамины и минералы
Вода
Воздействие
Детям
Здоровье
Красота

Витамины и минералы: чтобы ребенок был здоров!

Дата добавления: 2009-04-19 13:47:04, количество просмотров: 199

витамины, детям, минералы, обмен веществ

Витамины и минералы жизненно важны для каждого из нас, эта истина известна со школьных лет. Но что конкретно дает нашему организму каждый из известных витаминов и минералов, как они взаимодействуют друг с другом и на какие обменные процессы влияют – об этом мы мало задумываемся до тех пор, пока в нашей жизни не появляется ребенок.

В теле человека витамины и минералы играют роль своеобразного цемента, которым скреплены все кирпичики организма. Без них архитектура тела начинает давать трещины и разрушаться. Последствия нехватки витаминов и минералов у детей особенно заметны и .

Минералы – неорганические вещества, представленные в известной всем таблице Менделеева. В человеческом организме представлены почти все элементы таблицы Менделеева, но их соотношение различно.

Больше всего в нашем теле водорода и кислорода. Затем идет углерод, из его соединений построены все органические вещества; азот – он входит в состав белков, аминокислот и другой органики.

Как ни странно, присутствуют в нашем организме и металлы, самым распространенным из которых является кальций: он «строит» наши кости и делает их прочными. В каждом из нас примерно 1 килограмм этого металла.

Роль и потребность кальция в организме очень велика, особенно в организме детей: он интенсивно расходуется на рост костей скелета, и его запасы постоянно нуждаются в . Кальций позволяет костям и зубам ребенка вырасти настолько здоровыми и пропорциональными, насколько это наследственно запрограммировано. Однако сам по себе кальций не может быть усвоен и встроен в обменные процессы.

Как известно, каждая химическая реакция нуждается в ускорителе – катализаторе. Например, для усвоения кальция таким катализатором является фосфор. Он также нужен для формирования здоровых костей зубов, а еще для нормального функционирования почек и сердечной мышцы.

Кальций выполняет и другие роли. Его ионы регулируют нейромышечное возбуждение – основу деятельности всей нервной системы. От кальция зависит свертываемость крови, процессы секреции, а также важная функция транспортировки других активных веществ через клеточные мембраны. Он принимает активное участие в пищеварении, связывая желчные и жирные кислоты. Этот элемент жизненно необходим для формирования и обновления кожи, десен, связок и сухожилий, роста мышц.

Чтобы соблюсти полезную для роста и развития концентрацию ионов кальция в плазме крови и тканевой жидкости, необходимо участие гормонов и .

Один из главных регуляторов обмена кальция – витамин D3. Низкий уровень этого витамина способен не только ухудшить усвоение кальция, но и вызвать повышенное артериальное давление, существенно увеличить содержание сахара в крови и вызвать метаболический синдром. Этому риску особенно подвержены дети и подростки. В юном возрасте длительный недостаток витамина D3 повышает риск развития диабета, ожирения, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

С метаболизмом важнейших минералов в организме связан и витамин В6. Он встречается в пищевых продуктах, например в зерновых, но быстро исчезает при гастрономической обработке пищи, к примеру, некоторых смесей для искусственного вскармливания грудных детей. К тому же многие лекарства также блокируют всасывание витамина В6.

Именно потому, что значительная часть витаминов и минералов, указанных на упаковке продукта, часто не может быть усвоена организмом без поддержки, ребенку с самого раннего детства необходимо подобрать сбалансированный витаминный комплекс. Для поддержания здорового обменного баланса лучше всего подходят специальные витамины для детей, такие как «»®. В них поддерживается необходимое сочетание полезных веществ, лучше всего подходящее активно растущему малышу.

Современная пища, климат и образ жизни не могут дать нашим детям все многообразие необходимых им веществ.

Именно поэтому так важно не только насыщать организм отдельными витаминами и минералами, но и специально подбирать комплексы из важнейших веществ.

Для растущего детского организма таким комплексом служит «Кальцинова»®, в состав которого входят кальций, фосфор, а также витамины групп А, D3 и В6 в оптимальных для ребенка сочетаниях.
Именно в таком сочетании самых важных элементов-помощников – секрет успеха и гармоничного развития каждого ребенка, ежедневно принимающего таблетки «Кальцинова».

Источники материала:
www.wmj.ru

Ссылка на статью для размещения на сайтах

*BBCode:*
*HTML:*
*Прямая:*

Читать еще: