Главная | Карта сайта | Контакты | Поиск | Друзья | Вход
Каталог сайтов | Продукты | Кулинария | Алкоголь | Кухни мира | Питание
Десерты Заготовки Закуски и салаты Мясные блюда Напитки Праздники и посты Соусы Супы Тесто Фильмы Утварь Техника Новое | Утоляя жажду...О напиткахДата добавления: 2009-09-20 12:52:09, количество просмотров: 52 Так уж предусмотрено природой, что каждый человек способен испытывать не только чувство голода, но и чувство жажды. Причем, в жаркие дни пить хочется больше и чаще. Но все ли напитки полезны для нашего организма, чем лучше утолять чувство жажды? На эти вопросы мы ответим в данной статье. Мы задаемся вопросом, какое питье наиболее полезно для нашего организма?. Во все времена таким напитком была обычная вода, но при этом следует заняться ее очисткой. Отличным напитком послужит и натуральный фруктовый сок, но при этом желательно, чтобы он не содержал в своем составе сахара, о его наличии или отсутствии вы сможете узнать при изучении упаковки продукта. Полезным будет не употреблять соки, предварительно не разбавив их небольшим количеством воды. А вот от употребления напитков в металлической упаковке и вовсе следует отказаться, так они содержат большое количество консервантов и немалое количество сахара или же его заменителя. Наилучшим вариантом станут те напитки, которые вы приготовите собственноручно в домашних условиях. Достаточно для этого выжать тридцать граммов любого натурального сока и разбавить его семьюдесятью граммами воды, тщательно перемешав между собой. Не забудьте добавить в приготовленный напиток щепотку соли. Уникальность этих напитков состоит, как раз, в этой самой щепотке соли, именно она является изюминкой домашних тонизирующих напитков и способствует более быстрому усвоению организмом жидкости. Ведь наш организм, особенно в летний период, особенно нуждается в жидкости, а не в дополнительной глюкозе или сахаре. В небольшом количестве, буквально несколько глотков, потребляйте воду при любой возможности, даже если чувство жажды вас в этот момент совсем не донимает. Дело в том, что если вы начнете испытывать жажду, то это будет означат только одно, что ваш организм уже обезвожен практически на треть. Источники материала: www.gen.su Ссылка на статью для размещения на сайтах
|