/pictures/1246446676.jpgВитамины играют важнейшую роль в обмене веществ процессах усвоения белков, жиров и углеводов, в поддержании нормального состояния нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем и кроветворных органов. Они способствуют укреплению организма, повышению его работоспособности и сопротивляемости к вредным воздействиям внешней среды и болезням. Недостаток витаминов приводит к ослаблению организма и развитию различных заболеваний, нарушению обмена веществ и других функций организма.

Кроме витаминов существуют и другие биологически значимые элементы, необходимые организму человека или животного для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Например, макро- и микроэлементы. Эти элементы слагают плоть живых организмов.
Макроэлементы, например углерод, водород, азот, кислород, фосфор, сера и др. составляют белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины и гормоны.
Микроэлементами называются элементы, содержание которых в организме мало, но они участвуют в необходимых организму биохимических процессах, например бром, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк. Рекомендуемая суточная доза потребления микроэлементов для человека составляет менее 200 мг. Поддержание постоянства внутренней среды организма предусматривает, в первую очередь, поддержание нормального содержания минеральных веществ в тканях органов тела.



1 2 3 ... 5 6 7 >>

Дата ^v  Название ^v  Просмотры ^v  Рейтинг ^v  Голосов ^v
317 picВитамин K - необходимое питательное вещество
Дата добавления: 2008-11-06 04:36:11, просмотров: 127
343 picВитамин C от простуды не спасет, но и не навредит
Дата добавления: 2008-11-06 08:31:11, просмотров: 286
523 picЙод - скрытая недостаточность
Дата добавления: 2008-11-09 00:13:11, просмотров: 776
602 picЙодосодержащие продукты – овощи и фрукты
Дата добавления: 2008-11-09 02:33:11, просмотров: 8328, рейтинг: 333.12, средний балл: 1.33, голосов: 3
610 picГде искать витамины?
Дата добавления: 2008-11-09 02:47:11, просмотров: 107
624 picЭкономим витамины
Дата добавления: 2008-11-09 03:06:11, просмотров: 43
783 picВитаминный рацион
Дата добавления: 2008-11-09 12:44:11, просмотров: 46
784 picМожно ли "переесть" витаминов?
Дата добавления: 2008-11-09 12:45:11, просмотров: 203
947 picВитамин B12
Дата добавления: 2008-11-11 13:42:11, просмотров: 168
949 picВитамин D
Дата добавления: 2008-11-11 13:51:11, просмотров: 54
997 picВитамин A
Дата добавления: 2008-11-12 06:41:11, просмотров: 164
998 picВитамин B
Дата добавления: 2008-11-12 06:44:11, просмотров: 87
999 picВитамин B2 (рибофлавин)
Дата добавления: 2008-11-12 06:49:11, просмотров: 61
1000 picВитамин B6 (пиридоксин)
Дата добавления: 2008-11-12 06:52:11, просмотров: 105
1001 picВитамин B12 (кобаламин)
Дата добавления: 2008-11-12 06:54:11, просмотров: 102
1002 picВитамин B13 (оротовая кислота)
Дата добавления: 2008-11-12 06:56:11, просмотров: 85
1003 picВитамин B17 (лаетраль)
Дата добавления: 2008-11-12 06:59:11, просмотров: 168
1004 picВитамин C (аскорбиновая кислота)
Дата добавления: 2008-11-12 07:00:11, просмотров: 69
1005 picВитамин D (кальциферол, виостерол, эргостерол)
Дата добавления: 2008-11-12 07:01:11, просмотров: 91
1007 picВитамин F
Дата добавления: 2008-11-12 07:05:11, просмотров: 78

1 2 3 ... 5 6 7 >>
Всего 122 на 7 страницах по 20 на каждой странице

Посетителей: сейчас 5, всего сегодня 74; просмотров 107