/pictures/1246446676.jpgВитамины играют важнейшую роль в обмене веществ процессах усвоения белков, жиров и углеводов, в поддержании нормального состояния нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем и кроветворных органов. Они способствуют укреплению организма, повышению его работоспособности и сопротивляемости к вредным воздействиям внешней среды и болезням. Недостаток витаминов приводит к ослаблению организма и развитию различных заболеваний, нарушению обмена веществ и других функций организма.

Кроме витаминов существуют и другие биологически значимые элементы, необходимые организму человека или животного для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Например, макро- и микроэлементы. Эти элементы слагают плоть живых организмов.
Макроэлементы, например углерод, водород, азот, кислород, фосфор, сера и др. составляют белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины и гормоны.
Микроэлементами называются элементы, содержание которых в организме мало, но они участвуют в необходимых организму биохимических процессах, например бром, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк. Рекомендуемая суточная доза потребления микроэлементов для человека составляет менее 200 мг. Поддержание постоянства внутренней среды организма предусматривает, в первую очередь, поддержание нормального содержания минеральных веществ в тканях органов тела.



1 2 3 ... 5 6 7 >>

Дата ^v  Название ^v  Просмотры ^v  Рейтинг ^v  Голосов ^v
624 picЭкономим витамины
Дата добавления: 2008-11-09 03:06:11, просмотров: 43
2205 picЧрезмерное употребление йода вредно
Дата добавления: 2008-11-26 15:17:11, просмотров: 262
6120 picЧем витамины из пищи лучше таблеток и биодобавок?
Дата добавления: 2009-05-17 11:33:05, просмотров: 62
5717 picЦинк в нашей пище
Дата добавления: 2009-05-01 18:54:05, просмотров: 136
1619 picЦинк - минерал стройности… и трезвости
Дата добавления: 2008-11-19 22:47:11, просмотров: 138
6234 picХорошие витамины
Дата добавления: 2009-05-21 11:41:05, просмотров: 45
1613 picХозяева медной горы
Дата добавления: 2008-11-19 22:06:11, просмотров: 67
1748 picФосфор в пище
Дата добавления: 2008-11-20 22:29:11, просмотров: 248, рейтинг: 4.96, средний балл: 2.00, голосов: 1
2244 picУровень витамина Д
Дата добавления: 2008-11-26 16:29:11, просмотров: 222
3699 picСохранность витаминов
Дата добавления: 2008-12-17 04:28:12, просмотров: 494, комментариев: 2
6374 picСодержание железа в продуктах
Дата добавления: 2009-05-21 17:04:05, просмотров: 328
3971 picСодержание железа
Дата добавления: 2008-12-22 20:02:12, просмотров: 50
8027 picСелен. Испорченная репутация
Дата добавления: 2009-06-26 22:59:06, просмотров: 43
1393 picСелен
Дата добавления: 2008-11-14 21:09:11, просмотров: 51
6378 picСвойства цинка. Цинк для здоровья
Дата добавления: 2009-05-21 17:06:05, просмотров: 98
1651 picСвойства бета-каротина
Дата добавления: 2008-11-20 14:57:11, просмотров: 1250
6196 picРоль микроэлементов
Дата добавления: 2009-05-20 15:57:05, просмотров: 58
8516 picРазговор об йододефиците
Дата добавления: 2009-08-09 18:08:08, просмотров: 44
6380 picПро фосфор и кальций в пище
Дата добавления: 2009-05-21 17:07:05, просмотров: 148
4432 picПро витамины
Дата добавления: 2009-01-12 15:35:01, просмотров: 44

1 2 3 ... 5 6 7 >>
Всего 122 на 7 страницах по 20 на каждой странице

Посетителей: сейчас 3, всего сегодня 29; просмотров 44