Бобовые
Грибы
Зелень
Злаки
Какао
Кофе
Макароны
Масла и жиры
Молоко
Морепродукты
Мясо
Насекомые
Овощи
Орехи и семечки
Приправы
Пряности
Птица
Специи
Сыр
Фрукты
Целебные травы
Чай и кофе
Ягоды

Яблочный уксус для похудения

Дата добавления: 2009-06-23 01:12:06, количество просмотров: 121

диеты, красота, приправы, специи, уксус, яблоки

В яблочном уксусе есть минеральные вещества, микроэлементы, целый ряд ферментов и кислоты, полезные для организма человека. Кроме того, он содержит сильнейший антиоксидант провитамин А и пектин. Яблочный уксус снижает аппетит, помогает бороться с тягой к сладостям, очищает организм, повышает тонус.

Яблочный уксус используют для приготовления различных соусов к картошке, овощам, мясу и рыбе, им заправляют салаты. Соус, приготовленный с использованием яблочного уксуса, улучшает пищеварение.

В жаркую погоду яблочным уксусом ополаскивают овощ и фрукты в целях профилактики желудочно-кишечных инфекций.

Яблочный уксус нередко используют наружно. Например, растирают им проблемные участки тела, с проявлением целлюлита и растяжек. Также пару стаканов яблочного уксуса добавляют в воду, принимая ванну.

Яблочный уксус для похудания
В последнее время яблочный уксус стал предметом внимания женщин, желающих быстро и без усилий сбросить лишний вес. Поговаривают о том, что сама царица Клеопатра знала секрет яблочного уксуса и прибегала к его помощи для поддержания своей изящной фигуры. На пышных пирах Клеопатра не отказывала себе в изысканных яствах, а после трапезы слуги подносили ей кубок с водой, в которой был разведён яблочный уксус.

В последнее время на прилавках магазинов появился яблочный уксус, предназначенный специально для похудения. Хотя по признанию специалистов такой яблочный уксус по своей сути ничем не отличается от обычного.

Существует несколько способов употребления яблочного уксуса для похудения, самый простой из которых - развести в стакане тёплой воды столовую ложку яблочного уксуса и принимать по утрам на голодный желудок за полчаса до завтрака. Обычно первые результаты применения яблочного уксуса становятся заметны через две недели. Уменьшается аппетит, уже не тянет на сладкое и стрелка весов фиксирует снижение веса. Употреблять постоянно яблочный уксус не рекомендуется, после проведения курса необходимо сделать перерыв.

Однако, врачи и диетологи не разделяют восторгов многих женщин от применения яблочного уксуса. По их мнению, яблочный уксус способен лишь немного уменьшить аппетит и повысить тонус организма. При этом он может принести больше вреда, чем пользы. Яблочный уксус изменяет кислотность желудка, что может вызвать обострение хронических желудочно-кишечных заболеваний.

Ирина Рукавишникова

Источники материала:
www.womenclub.ru

Ссылка на статью для размещения на сайтах

*BBCode:*
*HTML:*
*Прямая:*

Читать еще: